Jour 2 – Mood tracker

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En attendant noël et l’expédition de vos Bujoy, vous retrouverez des fichiers PDF à imprimer chez vous jusqu’au 24 décembre. Les fichiers sont au format A4 et vous pourrez les plier en deux pour vous en faire un mini carnet A5 sur tout le mois.

En ce mercredi 2 décembre, je vous propose un mood tracker ainsi qu’une page de choses positives qui vous sont arrivées ce mois-ci et même un petit espace pour noter une vraie galère. Le mood tracker est un bon outil pour faire le point sur ce que vous ressentez et analyser des situations si vous le souhaitez. Quant à la page des choses positives , elle vous permettra de vous concentrer sur tous les chouettes aspects de votre vie et vous aidera à trouver au minimum 5 choses de bien qui vous sont arrivées ce mois-ci. De quoi garder la pêche🎄

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